|
|
|
Edi Rama “Rama: Do transformojmë 100% transportin urban në Tiranë”
Natyrisht, masazhi është veprim i këndshëm – ndërsa hulumtimet e reja tregojnë se njëherësh mund të largojë edhe stresin. Masazhi stimulon receptorët e posaçëm që gjenden nën lëkurë, të cilët i dërgojnë sinjale trurit që të ngadalësojë frymëmarrjen dhe punën e zemrës. Masazhi ideal zgjat 20 deri 30 minuta dhe përfshin tërë trupin. Natyrisht, rezultatet [...]
Në revistën prestigjioze amerikane Clinical Nutrition, së voni është botuar artikulli i cili flet se prodhimet e payndyrshme të qumështit mund të zvogëlojnë rrezikun nga tensioni i lartë i gjakut për 50 për qind! Qumështi me yndyrë dhe prodhimet e tij nuk e kanë këtë efekt! Shkencëtarët kanë hulumtuar 6000 njerëz. Qëllimi i studimeve ka [...]
Nga frika e të shpenzuarit më shumë, por edhe ajo e humbjes së vendit të punës, 1 në 4 persona ka nisur të mënjanojë pushimin e drekës, duke mos preferuar më të hajë gjatë tij, madje as edhe të pijë një kafe. Deri këtu duket se kanë arritur efektet e krizës ekonomike në botë, gjë [...]
Vajzat e Evropës Lindore dhe Perëndimore janë më të sjellshme, më të dashura dhe në të njëjtën kohë më të lirshme në shtrat… Disa dëshmi të meshkujve që janë magjepsur pas tyre. Më poshtë do të lexoni dëshmitë e vërteta e pak të hidhura të shumë meshkujve, megjithatë duket që janë spontane, ndoshta edhe për [...]
Stresi, lodhja, jeta sedentare por edhe problemet e herëpashershme janë shkaktarët kryesorë të depresionit dhe çrregullimeve mendore.Por jo vetëm kaq, ndërsa depresioni më i madh shoqërohet në muajt e tjerë të vitit, stina e verës është periudha kur të gjithë kemi luhatje me humorin. Kjo edhe për shkak të temperaturave të larta e problemet që [...]
Numri i femrave të diagnostikuara me kancer në gji është rritur ndjeshëm vitet e fundit gati në çdo vend të botës. Progresi me hapa të shpejtë i sëmundjes, jo vetëm që përbën një problem serioz për vendet e zhvilluara, por rrezik përbën përparimi i kësaj sëmundje në vendet në zhvillim në Evropën Lindore, Azi, Afrikë [...]
Këtij fruti i shfrytëzohen kokrrat, gjethet, rrënjët dhe lëkura e degëve apo e trungut (gjethet mund të përdoren edhe gjatë dimrit si të thata, nëse mblidhen në verë dhe thahen në hije). Ky frut shëron rrugët urinare dhe prostatën. Përgatitja Merren 100 gr gjethe të freskëta dardhe apo të thata, futen në një litër ujë [...]
Kërpudhat janë një mënyrë mjaft efikase e cila nis që nga tryeza e të ngrënit në luftën kundër kancerit.Kjo mesa duket, pasi kërpudhat kanë efekte të jashtëzakonshme ndaj kancerit të fshikëzës dhe prostatës. Të përdorura mjaft në kuzhinën e lashtë kineze, ato kanë vlera të dobishme dhe të pazëvendësueshme në luftën ndaj tumoreve që shkaktohen [...]
Përbërësi i cili mund të pengojë sëmundjet të cilat çojnë deri në verbim gjenden në verën e kuqe, kanë bërë të ditur studiuesit nga Washington University School of Medicine në St. Louis. Resveratroli gjendet në rrush, boronicë, kikirikë dhe disa bimë të tjera, dhe mund të parandalojë dhe kontrollojë angiogjenezën e syrit (rritjen e enëve [...]
Ushqimi me fruta dhe perime mund të ndihmojë që të dukemi jo vetëm më të shëndetshëm, por edhe mjaft seksi, pasi ngjyra e lëkurës është një shenjë dalluese e shëndetit që mund të tërheqë njerëzit drejt nesh. Këtë e ka konfirmuar një ekip i studiuesve nga universitetet e Bristolit dhe St Andreus në Britani të [...]
English